Passer au contenu principal

Laurence Aperture

EMDR & RITMO® à Nancy & Lunéville

Dépasser les blocages émotionnels et les traumatismes en douceur

Qu'est-ce que l'EMDR / RITMO® ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue par l’OMS pour traiter les traumatismes. La méthode RITMO® est une adaptation française enrichie d’hypnose, particulièrement douce et efficace.

Par stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements), elle permet au cerveau de retraiter les souvenirs douloureux et d’apaiser les émotions associées.

Traumatismes EMDR Nancy

Traumatismes

Accidents, agressions, deuils, ruptures : l’EMDR aide à intégrer ces souvenirs sans les revivre.

Anxiété phobies EMDR

Anxiété & phobies

Attaques de panique, phobies, anxiété généralisée : retrouver calme et sécurité intérieure.

Blocages émotionnels EMDR

Blocages émotionnels

Schémas répétitifs, croyances limitantes, blocages : libérer ce qui empêche d’avancer.

Le cabinet & la thérapie EMDR en images

Indications de l'EMDR / RITMO® à Nancy

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et la méthode RITMO® sont reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé et la Haute Autorité de Santé pour traiter de nombreuses problématiques émotionnelles et psychiques. Voici les principales indications.

Questions fréquentes sur l'EMDR / RITMO®

Pour un traumatisme unique, 3 à 6 séances suffisent souvent. Pour des traumatismes complexes ou anciens, 8 à 15 séances peuvent être nécessaires. Chaque séance dure 1h à 1h30.

Non. La méthode RITMO® est particulièrement douce car enrichie d’hypnose. Vous restez conscient et acteur tout au long du processus. Les émotions s’apaisent au lieu de se réactiver.

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une adaptation française de l’EMDR développée par Lili Ruggieri. Elle ajoute des phases d’hypnose pour renforcer la sécurité émotionnelle et l’efficacité.

Oui. L’EMDR est reconnue par l’OMS, l’INSERM et la Haute Autorité de Santé comme thérapie de référence pour le traitement du syndrome post-traumatique. Plus de 30 études cliniques ont validé son efficacité.

Les mouvements oculaires (ou tapotements alternés) imitent ceux du sommeil paradoxal et activent simultanément les deux hémisphères cérébraux. Cela permet au cerveau de retraiter et d’intégrer les souvenirs bloqués.

La première séance est dédiée à l’anamnèse (histoire personnelle), à l’identification des cibles thérapeutiques et à la mise en place de ressources de sécurité. Le travail EMDR commence en général à partir de la 2ème séance.

Comment se déroule une séance d'EMDR ?

1

Identification

Nous identifions ensemble le souvenir cible, les émotions et les croyances négatives associées.

2

Désensibilisation

Stimulations bilatérales (oculaires, tapotements) pendant que vous évoquez le souvenir.

3

Réintégration

Le souvenir s’intègre, les émotions s’apaisent. Une croyance positive remplace l’ancienne.

Laurence Aperture, thérapeute EMDR à Nancy

Qui est Laurence ?

Praticienne EMDR / RITMO® à Lunéville (54)

Formée à la méthode RITMO® (inspirée de l’EMDR), j’utilise cet outil pour traiter en douceur traumatismes, anxiété et blocages.

Mon cabinet vous accueille au 15 rue Paul Verlaine, 54300 Lunéville, à proximité de Nancy.

Ils me font confiance

Google
Steve profile picture
Steve
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Laurence met un point d'honneur à écouter, à repérer nos difficultés. Elle donne des pistes de travail, de réflexion afin d'identifier certains schémas qui posent difficulté. Son approche thérapeutique amène naturellement à nous poser les bonnes questions avec toute la bienveillance d'une experte. Je recommande cette professionnelle sans aucune hésitation.
Google
Jean Francois Mathieu profile picture
Jean Francois Mathieu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Je remercie Laurence pour son professionnalisme. Après une séance d'écoute, la thérapie commence en douceur et structuré.Au fils des séances les points négatifs disparaissent pour faire place à la complicité et le désir que je croyais perdu. Merci
Google
jean saillard profile picture
jean saillard
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Laurence est professionnelle, a l’écoute, jamais dans le jugement et de bon conseil, merci pour tout!
Google
Fanny Bernard profile picture
Fanny Bernard
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Plus qu'une thérapie, ce fût une vraie rencontre, comme on en fait peu dans sa vie. Je suis allée voir Laurence à titre individuel, pour m'aider à traverser une séparation plus que douloureuse. La confiance a été immédiate et les séances salutaires. Elle a été bien plus qu'une oreille attentive et bienveillante, elle a su me redonner confiance, retrouver l'espoir et à me poser les bonnes questions. Merci infiniment Laurence
Google
Laurent Remy profile picture
Laurent Remy
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
À l’écoute, douce, on se sent à l’aise et je me sens bien conseillé
Google
Ludovic malgras profile picture
Ludovic malgras
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Laurence est une psychologue à l'écoute, bienveillante qui nous guide ,nous éclaire,sans aucun jugement. Elle nous ouvre à la réflexion, à la reconnexion avec des outils adaptés qui permettent de nous recentrer. Elle est toujours disponible et présente pour ces patients.
Google
Christopher Bourgeois profile picture
Christopher Bourgeois
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Bonsoir à tous, une expérience de qualité pendant plusieurs mois , vous apprécierez l'écoute, elle vous proposera un accompagnement adapté à vos besoins. J'ai sollicité ce cabinet à la suite d'une recommandation et c'est naturellement que je vous invite à prendre contact avec Laurence. Bonne route !
Google
Stéphanie Eich profile picture
Stéphanie Eich
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Laurence a su nous écouter, nous donner les clés d' une bonne communication. Son travail par étape nous a beaucoup aidé. Une thérapeute patiente, dynamique, à l'écoute et disponible. Je la recommande vivement.
Google
Jeanne Bart profile picture
Jeanne Bart
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Laurence est une professionnelle en or ! Elle est passionnée, impliquée et nous encourage quand nous pouvons nous sentir bloqué. Elle nous accompagne dans notre cheminement, que ce soit pas le suivi thérapeutique ou les séances d'hypnose. Compréhension, douceur et bienveillance sont présentes à chaque rendez-vous. Encore un grand Merci pour cette année passée à vos côtés 😊
Google
éric Bogeat profile picture
éric Bogeat
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Le travail commencé avec Laurence est très satisfaisant. Ue relation de confiance s'est très vite établie. Son écoute et son professionnalisme en font une thérapeute que je recommande sans hésiter.

Prêt(e) à libérer vos blocages ?

Réservez un appel gratuit de 15 min pour échanger sur votre situation.